Carte dezvoltare personală-Ebook Blocajul
O carte relevantă pentru toți cei care duc o viață complicată și absolut necesară dacă vor să revină la normalitate. Acest ghid esențial ar putea fi o alternativă minunată la cărțile de dezvoltare personală pe care le ții pe noptieră.
În Blocajul, Britt Frank dezvăluie informații care ne ajută să trecem de la rigiditatea și predictibilitatea blocajului la flexibilitate, curiozitate și la relații mai bune cu cei din jur.
Britt Frank distruge barierele confuziei și ale rezistenței și ne învață cum să folosim puterea anxietății în avantajul nostru. Odată ce realizăm asta, vom vedea totul mai clar și vom fi mai optimiști.
Cu o abordare pragmatică, binevoitoare, plină de umor și prin exerciții de autoanaliză inedite, Britt Frank te invită să explorezi distanța dintre inerție și avânt. Blocajul îți pune la dispoziție busola perfectă cu ajutorul căreia să îți găsești drumul către libertate.
O carte absolut necesară în lumea noastră postpandemică.
Cartea îmbină armonios cercetarea științifică și experiența personală, fiind o expunere clară și empatică a motivelor pentru care, deocamdată, nu reușim să ne schimbăm.
Vezi mai mult
Carte dezvoltare personală-Ebook Blocajul - Descriere și informații
Toate familiile sunt, într-o anumită măsură, disfuncționale. Atacul de panică... nu este chiar un atac. Anxietatea nu e o boală, ci un semnal de alarmă, iar dacă o simți, înseamnă că ești puternic. Lenea e o etichetă morală, nu o realitate biologică.
Sunt doar câteva dintre ideile îndrăznețe din acest volum, care îți va arunca în aer o mulțime de teorii de care erai ferm convins. Într-un stil accesibil, punctat de referințe amuzante la pop culture, cu exerciții, tabele și ilustrații pe înțelesul oricui, cartea de față îți explică pas cu pas felul în care, fără drame și false așteptări, te poți bucura din nou de viață.
Anul apariției: 2023
Format: e-book
Traducere: Ilinca Gângă
Autor: Britt Frank
Titlu original: The Science of Stuck. Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
Format ediție: Digital
ISBN : 978-606-44-1550-9