Ce să faci când ești speriat & îngrijorat
Ce să faci când ești speriat & îngrijorat - Descriere și informații
De ce ţi-e ţie frică? De furtuni? De întuneric? De bătăuşi? De lucrări de control? De terorism? De monştri? De a face greşeli? De faptul că nu te vei putea adapta la şcoală? Că vei fi departe de părinţi? Că vei sta singur acasă?
Din aceste pagini vei afla:
• De ce sunt speriaţi şi îngrijoraţi alţi copii, nu eşti singurul în această situaţie
• De unde apar temerile şi îngrijorările
• Cum acţionează corpul şi mintea ta, astfel încât să amplifice sau să micşoreze temerile
• Care sunt cele 10 modalităţi prin care te vei simţi mai în siguranţă, mai puternic şi mai calm
• Informaţii despre fobii, îngrijorarea permanentă, atacurile de panică şi alte probleme, prea mari ca să le stăpâneşti de unul singur
• Când şi cum să primeşti ajutor de la un profesionist
• O Notă pentru adulţi pe care s-o analizezi împreună cu un părinte sau cu un alt adult din familie
• O listă cu resurse (cărţi, organizaţii şi web site-uri) pentru momentele când vei dori să afli mai multe
Anul apariției: 2013
Format: 13.5 × 20.5 cm
Număr pagini: 136
Traducere: Cintia-Carmen Weston
Autor: Dr. James J. Crist
Format ediție: Paperback
ISBN : 978-606-588-369-7