Carte dezvoltare personală-Creierul fericit. Ediţia a II-a

Ce zici, îți poți antrena creierul să te facă fericit? Încearcă ponturile simple ale Lorettei Breuning, care îți propune să lucrezi cu propriile substanțe neuronale atunci când vrei să te simți sigur pe tine, respectat sau când ai nevoie de un imbold spre fericire.

Ești stresat sau abătut? Aceste sfaturi științifice te vor binedispune numaidecât.

O carte pentru cei care vor să înțeleagă modul de funcționare a creierului lor și să afle cum și-l pot programa pentru fericire.

Dependența ta față de alte persoane poate fi pusă pe seama neurotransmițătorilor? Să înțelegi cum îți funcționează creierul și de ce te atașezi atât de ușor te poate ajuta să-ți rezolvi problemele emoționale.

Imaginează-ți noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare și profesoară, ne îndeamnă să ne închipuim mișcarea liberă a electricității prin neuronii noștri.

Setează-ți scopuri pe care le poți atinge. Când o provocare este prea dificilă, e posibil să nu simți nicio motivație pentru reușită sau recompensă. Dar dacă obiectivul poate fi atins mai ușor, atunci va fi o plăcere să depui efortul necesar.