Carte dezvoltare personală-Cum să ai o minte liniștită într-un mediu stresant
Un ghid pragmatic pentru diminuarea stresului.
O carte care ne inspiră să rămânem liniștiți într-o lume stresantă și plină de anxietate. De neimaginat, nu-i așa?
O metodă clară și concisă, care îmbină știința cu dezvoltarea personală.
Chris este unul dintre cei mai productivi oameni pe care ți-ai dori să-i întâlnești. Eu îl știu și ca pe unul dintre cei mai liniștiți. Cartea îți arată cum a reușit el să îmbine aceste două calități și îți demonstrează că la fel poți și tu.
O carte susținută științific, care își învață cititorii cum să fie mai productivi în perioadele de neliniște.
În Cum să ai o minte liniștită într-un mediu stresant, Bailey explică de ce e important să fii liniștit și îți arată nu numai cum să ajungi, ci și cum să rămâi în această stare.
Vești bune: Bailey se răfuiește cu productivitatea și îți arată de ce „investiția în liniște“ e secretul unei vieți cu adevărat productive.
Vezi mai mult
Carte dezvoltare personală-Cum să ai o minte liniștită într-un mediu stresant - Descriere și informații
Lumea digitală este epuizantă, legea succesului pare să nu admită veto, iar mentalitatea abundenței e acceptată ca un dat. Rezultatul? Ajungem la stres cronic, care ne aduce în pragul burnoutului. Chris Bailey s-a hotărât să scrie această carte după ce a trecut el însuși printr-un episod de epuizare, pe care l-a depășit conștientizând sursele ascunse de stres și căutând metodele prin care să devină productiv și liniștit în același timp. Câteva ponturi: mai puțină dopamină, mai mult timp petrecut în lumea analogică, atenție și… deprinderea științei de a savura.
Anul apariției: 2023
Format: 13 × 20 cm
Număr pagini: 368
Traducere: Oana Pascu
Autor: Chris Bailey
Titlu original: How To Calm Your Mind
Format ediție: Paperback
ISBN : 978-606-44-1596-7
33,60 lei
42,00 lei
44,00 lei
55,00 lei
52,00 lei
65,00 lei
42,40 lei
53,00 lei
48,00 lei
60,00 lei
44,00 lei
55,00 lei
41,60 lei
52,00 lei
39,20 lei
49,00 lei
