Carte dezvoltare personală-Ebook Efectul anticipării

O explorare fascinantă a felurilor în care creierul ne poate sabota sau, dimpotrivă, salva.

O carte care îmbină cercetarea de ultimă oră cu talentul de povestitor.

Efectul anticipării este o carte de neratat, care arată cum ne putem folosi cu toții puterea creierului pentru a ne îmbunătăți viața. Fie că este vorba despre condiție fizică, anxietate, exerciții fizice sau dietă, David Robson explorează direct și antrenant modul în care ceea ce ne așteptăm să se întâmple are un rol mult mai important decât am fi crezut și ne spune cum să ne folosim de această putere pentru a ne spori starea de bine.

Spre deosebire de numeroasele cărți pseudoștiințifice despre puterea așteptărilor, Robson investighează „efectul anticipării“ prin experimente și studii bine documentate. Un excelent punct de plecare pentru cititorii interesați de puterea minții.

Efectul anticipării m-a făcut să-mi dau seama că-mi valorific mult mai puține funcții ale creierului decât ar trebui. Ceea ce descoperă oamenii de știință despre legătura dintre minte și performanță este pur și simplu incredibil. Iar David Robson reușește să organizeze cercetările pe această temă într-un manual convingător, pentru o viață mai bună.

O descriere interesantă a rolului așteptării (și al percepției, în general) într-o vastă panoramă de trăiri. O carte bine scrisă, bazată pe știință, și o lectură captivantă. Mi-a plăcut la nebunie!

Ideea centrală a cărții lui Robson este că efectul anticipării nu e o ciudățenie a minții omenești, ci un aspect fundamental al interacțiunii noastre cu realitatea. Rezultatul imersării în această perspectivă este surprinzător de puternic.