Carte dezvoltare personală-Gata cu mâncatul impulsiv

Gata cu mâncatul impulsiv are ca punct de plecare tratamentul extrem de eficient pus la punct de autor. Acest ghid excepțional e plin de informații specifice care să te ajute să renunți la obiceiurile nesănătoase care te-au blocat ani buni.

Dr. Fairburn te ajută să încetezi cu mâncatul pe fond emoțional și să îți rezolvi problemele legate de imaginea propriului corp.

Dr. Fairburn este autoritatea incontestabilă în domeniul tulburărilor alimentare, așa că cine altcineva era mai potrivit ca să scrie o lucrare completă despre mâncatul impulsiv? Această carte-program are în spate o experiență clinică vastă, numeroase studii și o perspectivă de o amploare rară. Poți avea încredere în ea. Este un reper.

Această carte ridică standardele literaturii motivaționale. Este un ghid practic scris într-o manieră clară, o lectură valoroasă pentru oricine suferă de probleme asociate mâncatului compulsiv.

Această neprețuită carte cuprinde progresele recente în tratarea mâncatului impulsiv, inclusiv strategii noi pentru gestionarea stimei de sine scăzute din cauza imaginii propriului corp. În plus, este pe înțelesul tuturor – o recomand din toată inima!

O sursă de informații convingătoare pentru oricine își dorește o schimbare personală profundă.