Carte dezvoltare personală-Înfruntă lucrurile dificile
În viziunea lui Magness, adevărata forță interioară e nuanțată, flexibilă, calmă și perfect antrenabilă.
O lectură obligatorie pentru părinți, antrenori și pentru oricine își dorește să înfrunte pregătit marile obstacole ale vieții.
Înfruntă lucrurile dificile te va face să reevaluezi noțiunea de duritate. Steve Magness demonstrează convingător și admirabil că puterea interioară este superioară celei exterioare, iar modestia este superioară bravadei. O lectură obligatorie!
Steve Magness desființează ideea populară, dar periculoasă, conform căreia un caracter dur presupune să treci în forță peste probleme. Adevărata duritate presupune vulnerabilitate și o procesare conștientă, deliberată a factorilor de stres. Această carte mi-a schimbat perspectiva asupra stoicismului și abilităților fizice de pe terenul de sport, și nu numai. Nu pot decât s-o recomand cu căldură.
Îi admirăm pe antrenorii și pe liderii care merg pe selectarea celor mai duri, însă cercetările arată că e cel mai greșit mod de a cultiva reziliența. A venit momentul să recurgem la știință, iar Steve Magness exact asta face.
Steve Magness cunoaște bine psihologia sportivului de performanță, atât teoretic, cât și practic. Înfruntă lucrurile dificile este cel mai bun curs dacă vrei să perseverezi și să fii mai încrezător în tine însuți atunci când îți sunt testate limitele.
Steve Magness ne oferă o nouă perspectivă asupra a ceea ce înseamnă să fii dur.
Vezi mai mult
Carte dezvoltare personală-Înfruntă lucrurile dificile - Descriere și informații
Și tu crezi că să fii dur înseamnă să nu-ți pese de nimic, să treci peste situațiile dificile fără să te uiți în urmă, să nu-ți manifești emoțiile, să nu dai niciun semn de vulnerabilitate? Atunci nu ești singurul… care greșește.
Steve Magness, fost alergător de performanță, îți explică de ce e depășită această viziune și îți arată cum să-ți dezvolți adevărata duritate psihică. Mai exact, te ajută să-ți recunoști și să-ți controlezi trăirile sufletești, să-ți depășești complexele și să evoluezi în ciuda propriilor slăbiciuni și traume, pentru a înfrunta cu succes încercările la care te supune viața.
Anul apariției: 2023
Format: 13 × 20 cm
Număr pagini: 352
Traducere: Anastasia Ilie
Autor: Steve Magness
Titlu original: DO HARD THINGS: Why We Get Resilience Wrong and The Surprising Science of Real Toughness
Format ediție: Paperback
ISBN : 978-606-44-1582-0
36,00 lei
45,00 lei
33,60 lei
48,00 lei
42,00 lei
60,00 lei
44,00 lei
55,00 lei
60,00 lei
75,00 lei
68,00 lei
85,00 lei
48,00 lei
60,00 lei